ペニス増大トレーニング方法について

ペニスを自分で太く長く増大させるトレーニング方法とは?

ペニスを自身で増大させるトレーニング方法について紹介していきます。

 

ペニスを太く長くする方法について

ペニス増大サプリを飲む。

チントレ(チンコ増大トレーニング)を行う。

腹筋運動を行う。

実際にチンコをゆっくり引っ張る。

加圧パンツを履く。

 

チントレ(チンコ増大トレーニング)方法について

チントレスクワットをすることでPC筋と呼ばれる筋肉を鍛えます。
股関節を鍛えることでペニスの増大に繋がります。
やり方は以下の通りです。

 

通常のスクワットをするように足を肩幅くらいの広さまで広げます。
足の指のつま先を斜め45度に開きます。
膝が足のつま先と同じ方向に向くようにする。
膝が90度になるくらいまで腰を落とす。
この動作を30回ほど繰り返します。

 

おススメの増大サプリについて

ペニスの海綿体細胞の増大効果が期待できるシトルリンやアルギニンを多く配合されているヴォルスタービヨンドがおススメ。

 

シトルリンとは?

シトルリンとは、ペニスの血流を促進させて増大するのに効果が期待できる成分です。

 

アルギニンとは?

アルギニンとは、ペニスの成長に必要な必須アミノ酸で、精力を促す効果が期待できます。

 

 

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興味がある方はご覧になってみて下さい。